Время на прочтение: 3 минут(ы)

Зачем это необходимо делать?

Мы с вами каждый миг проживаем разные жизненные события или ситуации, в которых сразу или попозже принимаем решения. Решение разных ситуаций может вам доставлять удовлетворение и радость или наоборот огорчения, переживания и часто досаду в душе, что не правильное принял решение, надо было по другому. Но у каждого свой жизненный опыт в момент принятия решений. Это в более позднее время приходит осознание, что тут не так поступил, и там надо было решить по другому. Сами жизненные ситуации идут одни за другими, сменяя друг друга. А вот информационный, чувственный след от принятия правильного или досадного решения данной ситуации остается в воспоминаниях и часто бередит душу. И от этих воспоминаний порой хочется избавиться.

Как можно избавиться от пережитых негативных ситуаций?

Различных техник, практик, приемов много. Я предлагаю свой авторский алгоритм прохождения прожитой или настоящей ситуации. Алгоритм включает в себя 5 пунктов.

• 1. Принятие ситуации
• 2. Благодарение ситуации и всех, кто в ней участвовал и себя в том числе.
• 3. Благословление всех участников.
• 4. Отпустить всех от себя и себя от всех.
• 5. Запрос на изъятие опыта из данной ситуации.

Давайте рассмотрим каждый пункт данного алгоритма.

1. Принятие ситуации.

В нашей жизни постоянно меняются разные ситуации или происходят события. У каждого есть своя реакция на происходящее. Все зависит как правила жизни человек сформировал и по ним уже воспринимает и реагирует на ситуацию. Чаще всего рассматривает ситуацию не как задачу. в которой нужно просто найти решение. А эмоционально на нее реагирует, включая эмоции и чувства, которые в конечном итоге превращаются в переживания, и далее в стресс и болезни.

Поэтому любую ситуацию нужно принять со смирением, то есть с миром в душе и не дать эмоциям превратиться в стресс. Жизнь вам поставила в виде ситуации задачу. которую просто нужно решить, найти правильные ответ, выход. Это как в школе, учитель дал ученику задачу, которую ученик просто должен решить и всё. И оставить знания, чтобы в следующий раз при аналогичной ситуации ее быстро решить.

2. Благодарение всех участников, которые принимали участие и себя в том числе.

Без всякой мудрости просто благодарите всех, кто как-то участвовал в этой ситуации. В этом случае, пока вы благодарите, вы не даете эмоциям захватить вас в плен и управлять вами. Вы сами себе дарите благо, когда находитесь в состоянии благодарения. И до других участников вам никакого дела нет в данный момент.

3. Благословление всех участников.

После благодарения, нужно просто благословить всех, пожелать им самого хорошего. В этом случае вы негативную энергию превращаете в позитивную и нейтрализуете этим те импульсы негативных реакций, которые по незнанию выпускают другие участники в данной ситуации.

4. Отпустить всех от себя и себя от всех.

Когда благословляют кого-то, то отпускают от себя и второй важный момент необходимо всех освободить от себя. В этом случает идет расслоение энергий и каждый возвращает себе свою энергию и чужой себе не берет. Воровать нехорошо и это энергия для вас чужеродная. не полезная. Но и свою берегите, она вам самому нужна.

5. Запрос на изъятие опыта из данной ситуации.

Конечно отлично, когда вы сразу поняли для чего была сформирована данная ситуация. Какой в ней скрыт опыт, что полезного для себя из нее и поучительного можно взять. Если сразу догадка не приходит, то нужно задать задание промыслив: «В ближайшее время я пойму, догадаюсь, чему меня учит данная ситуация. Как бы довести до озарения, инсайта : Ах так вот же чему меня учит данная ситуация!!

Вывод.

Все прожитые ситуации можно пройти по данному алгоритму, также и настоящие. Это значит, что вы не застреваете в этой ситуации, она не будет вам вспоминаться и бередить ваш покой и не разрушит ваше здоровье. Потому, что неправильно решенные задачи, удерживание себя в стрессовом состоянии, постоянные переживания превращаются в напряженное состояние вашего тела, а значит спазм мышечных зажимов, уменьшение скорости движения лимфы, крови, нервных сигналов, энергетических потоков. А это ведет к сбою в работе всего организма.